あなたのための片づくしくみ、プランします！

福岡のライフオーガナイザー®、篠崎です。

令和も明るい太陽のもとで過ごせますように

昨日から令和になりました。

うっかり新たな決意とかしたくなる（笑）
半径5mが幸せな気持ちになれるよう、今日も楽しく。
その波紋が広がって、世界が平和になれ！

いつも比較的ご機嫌さんな私ですが（←自画自賛）
それは、いくつかの「あがるの術」を使いこなしているからだと思います。

あがるの術

自分の気持ちが上がる方法、いくつ知っていますか？

私の場合、

・植物…人ん家の庭や街路樹、道端の雑草…見ているだけで気持ちが上がります。春は花だらけであがります、冬は葉を落とした裸の木の芸術的な枝ぶりにあがります。なんでもいいみたいです（笑）
・ガラスを見る…ガラス製品が好きです。特にコレ。これを見ると気分が上がります。何年経っても、好きが止まらない一品。仕事机の上に置いています。

・いい匂いをかぐ

・甥姪の写真を見る

・旅行の計画をたてる（妄想のみ）

すぐにできる「あがるの術」書き出すと止まらないのですが…

過去にはやっちゃいけない「あがるの術」に手を出すことも多々ありました。

禁忌、あがるの術

私の禁忌。

それは…食べること(;’∀’)
イライラしたり、我慢しすぎたり、憤慨すると、私の場合ついつい食べ過ぎてしまいます。

ストレスで食べれない、という方も本当にお辛いと思いますが、私は食べだして止まらない…ごはんもおやつもアルコールも(;’∀’)

食べることが大好きです。

だからこそ、貴重な1食をやけっぱちに暴飲暴食で終わらせるのは本意ではありません。

そして、食べることでどうにか気持ちをあげている自分は愛おしくも悲しい。

食べるの術、封印したい！

暴飲暴食、でも外ではニッコニコ。

思い出してみると、そんな時はきまって部屋も散らかっていました。

今でも忙しかったり気がかりなことがあると、すぐに部屋は散らかります。

秘策はやはり片づけること。

普段は、どうしたら短時間で片づくか、効率性を考えながら動ける私ですが、

それすら頭が働かないこともあります。

打開策は、ムダな動きをすること！

？？？（笑）

何も考えず、ひとつずつあるべき場所に戻します。

置きっぱなしの爪切り、飲みかけのコーヒー、放り出したカバン、ピザ屋のチラシ…

１つ戻して、1つ戻して、1つ戻して…
狭い我が家ですが、ムダに動きます。

リビング→キッチン→リビング→寝室→リビング→キッチン→リビング…
何も考えずに１つずつ。

きれいになったら、あ～ら不思議。

イライラも怒りも、そして食欲も、きれいに成仏してくれます。

あなたの「あがるの術」になれますように

この１つずつ片づけが出来るのも、我が家がオーガナイズされたから。

戻すところがあるからだと思います。

そして、このあがるの術、1人で難しいときは家族にも一緒にしてもらいます。

一緒にすると頑張れる。家族にも感謝。

もし、片づかなくて困っている人がいたならば、

駆けつけて一緒に片づけたい。

誰かと一緒なら頑張れる、そんな誰かに私はなりたい。

宮沢賢治かっ（笑）

 

追伸）オーガナイザー仲間が同じタイミングで同じことを考えていて、

これまたあがった→もりたあかりさんのブログ

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